Учёные: даже бокал вина в день опасен для здоровья

Всемирная федерация сердца (ВФС) подняла шумиху вокруг увеличения числа смертей, связанных с алкоголем. В 2019 году по всему миру из-за этого напитка скончалось более 2,4 миллиона человек. Это примерно 4,3% всех смертей на планете и целых 12,6% смертей мужчин в возрасте от 15 до 49 лет. Что ж, это больше, чем количество людей, которые успели попробовать новую диету перед Новым годом.

Моника Арора, одна из тех, кто следит за интересами ВФС, подчеркнула: производители алкоголя в своих рекламах показывают спиртное как неотъемлемую часть яркой социальной жизни. Но на самом деле это все дезинформация, также как и распространенный миф о том, что бокал красного вина в день полезен для работы сердца. Доказательство? На сегодняшний день нет никакой достоверной связи между умеренным употреблением алкоголя и снижением риска сердечных заболеваний.

Из отчета Всемирной федерации сердца «Влияние потребления алкоголя на здоровье сердечно-сосудистой системы: мифы и реальность» следует, что небольшое количество алкоголя может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. И это не только про ишемическую болезнь или инсульт — тут еще и сердечная недостаточность, гипертония, кардиомиопатия (заболевание сердечной мышцы), аритмия (неправильное сердцебиение) и аневризма. Так что если вы думали, что бокал вина перед сном — это ваш ежедневный спаситель от проблем со здоровьем — лучше задумайтесь.

Исследования показали, что любое количество алкоголя может повысить вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. При этом работы, которые утверждают обратное, основаны на чисто наблюдательных данных и не учитывают другие факторы, такие как уже имеющиеся заболевания или предыдущий опыт алкогольной зависимости у тех, кого считают «воздерживающимися».

Смертность среди тех, кто пьет «рискованно большие» порции спиртного, за последние годы выросла. Профессор Джулия Синклер из Королевского колледжа психиатров указала на то, что в этом частично виноват переход к потреблению алкоголя дома. Она добавила: домашние вечеринки иногда продолжаются гораздо дольше по времени, чем посиделки в пабе — значит и выпивается больше. Так что если вы хотите продлить свою жизнь — возможно стоит начать сокращать время проведенное за бокалом?